一、请问牛奶可以和茶叶一起喝吗

按理说不建议，但架不住奶茶店生意火爆呀。

会把二者本来对身体具有的功效大幅度减少，尤其是乳制品，牛奶的营养食用价值大大地消弱了。

在喝纯牛奶或别的乳制品时,最好是不必另外喝茶。由于茶叶中的氨茶碱和丹宁酸会和乳制品中的钙元素融合成不溶解于水的钙质,并排出来身体之外,使乳制品的营养成分大幅减少。

1、太浓不饮:浓茶水会使身体的“体液调节”过多提高,会对内分泌系统、中枢神经系统等导致不好影响。有心血管疾病者在食用浓茶水后可能会出现心跳过速、心率不齐的状况,易导致病况反复。

2、临睡前不饮:这一点针对新茶人至关重要。很多人临睡前喝茶后,入眠会越来越十分艰难,乃至比较严重影响隔日的精神面貌,有神经衰弱或失眠抑郁症的人要需注意。

3、吃药不饮:有的人尤其是爱喝茶的人,会挑选用茶叶茶来送药上门,却不知道茶叶茶中的鞣质可与药品融合而沉定,会改变药效,阻拦消化吸收,影响药力,因此,吃药运用温开水。这也就平时常说的“茶解毒药”。

1、忌空腹喝牛奶。很多人习惯性早饭喝一杯牛奶,不要吃其他东西,认为那样即节省成本,又能确保营养成分,却不知道它是很不合理的。牛乳进到消化道后,稀释液了胃酸,使胃酸不可以获得充足的溶解与酶化,不利营养成分消化吸收;因此最好是在喝纯牛奶前吃一些中式点心或别的干食品为好。

2、忌久煮,牛乳要是烧开就可以,久煮后会损害很多营养元素,如加温时间长,牛乳中呈胶状物的蛋白颗粒出现脱水状况,由原先氧化硅情况变成疑胶情况并出现沉定。加温时间长,牛乳中带有的小量维他命C也会被毁坏掉。

二、茶叶水和牛奶能一起喝了怎么办

原因有很多~如列举的以下几点:(仅供参考)

第一:你的肠胃不太好,不宜喝凉的;

第二:你一次喝得太多了,因此闹肚子;

第三:你是空腹喝的凉牛奶,空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。

第四:牛奶放置时间长了，由于细菌的繁殖而变质，喝变质的牛奶，不但不会增加营养，反而引起疾病。

牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收

牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果

牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。

喝牛奶时，不应同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。

高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比鲜牛奶好。这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人。

三、茶叶可以和牛奶一起喝吗

不宜同喝。茶水和牛奶在胃里面混合容易形成结晶，不利于牛奶吸收。

每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候，功效就有可能变成病因，这就是我们所说的食物相克。

牛奶+韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收

牛奶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

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1、镇静安神：睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

2、抑制肿瘤：牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

3、促进幼儿大脑发育：乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。

4、美容养颜：牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。

5、全面补充营养：可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合。

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